”Som är jag överraskad, i varje fall förvånad, ifrågasätter jag i en hastigt påkommen tanke vad jag gör här. Jag släpper det jag har i händerna och bara går min väg. Jag vänder mig inte ens om och ser mig
Många lever med villfarelsen att alla så kallade negativa känslor är av ondo och till varje pris måste undvikas. Och kanske tror även Du att positivt tänkande är att alltid ge sken av att vara glad, lycklig, nöjd och tacksam…?
LYCKA är ett svårbehandlat ämne. Men definitivt intressant och spännande. Och viktigt. För att inte säga det viktigaste. Det är ju lyckokänslan som vi så gott som alltid är på jakt efter, direkt eller indirekt. Och det är utsikten att
Även här längs ”Solkusten” i södra Spanien ser vi nu hösten göra sin entré. Både regn och blåst och höga vågor har svept in över stränderna. När nu regnet och vinden – och vågorna – har lugnat sig och havet
Att träna innebär mer än bara den fysiska aktiviteten under träningspassen. Att träna innebär att vi är (förhoppningsvis) på väg att förverkliga en målsättning av något slag. Vi tränar för att förbättra oss, för att klara av något som vi
Känner Du också hur spänningen stiger…? Det är ju äntligen hockey på gång igen.. Tidningarnas sportsidor fylls av artiklar om spekulationer runt eventuella framgångar för våra favoritlag. Engagemanget tar tag i oss och vi är många som ser fram emot
Livet – som en lång rad av ögonblick… Det som har varit, har redan varit och kan inte vare sig förändras eller göras ogjort. Och det som kommer, kommer när det kommer. Det enda Du har, verkligen har och kan
Sigmund Freud, den berömde psykoanalytikern, blev en gång tillfrågad om vad han ansåg vara det viktigaste för att leva ett lyckligt liv. Han svarade förutan en sekunds tvekan: ”Arbeit und liebe.” Det vill säga arbete och kärlek. Freud själv levde
Under tider av för mycket stress kan det kännas svårt att hitta tid för den så viktiga motionen. Det är lätt hänt att träningen bara blir ytterligare ett stressmoment i vardagslivet. I den här artikeln får Du 10 enkla tips
Av tradition och av gammal hävd så brukar den del av träningen, som syftar till att förbättra de rent fysiska egenskaperna, struktureras upp i olika delmoment. Vi tränar styrka, vi tränar rörlighet, vi tränar teknik, vi tränar kondition och så
Svenska
Dansk
English
Suomi
Français
Deutsch
Magyar
Italiano
كوردی
Norsk bokmål
Português
Español