Kategorier
HÄLSA MENTAL TRÄNING PERSONLIG UTVECKLING

Låt mig få presentera: ”Programmet Lust för Livet”


NU har det äntligen blivit dags att börja leva igen!

Oavsett ålder, kön, yrke, status eller andra livsvillkor, så är det många, kanske även du , som just nu står i begrepp att än en gång starta om, att äntligen sätta fart på hjulen igen.

Efter att Världen under lång tid har varit minst sagt upp och ner, så är det sannerligen dags att gå vidare, att fortsätta framåt. En ny vår och sedan ännu en ny sommar, med lust och fägring stor, väntar ju runt hörnet.

Det är rätt tid även för DIN NYA BÖRJAN!

Kategorier
LITTERÄRT PERSONLIG UTVECKLING

Några ord från mig under dessa dagar fyllda av fasa…


Det är krig i Europa.

Helt plötsligt har krigets fasor kommit så mycket närmare, blivit så mycket mer påtagliga…och…så oerhört mycket mer verkliga.

Och det precis nu, nu när vi äntligen har börjat se ljuset i den långa tunnel av mörka och dystra hot om sjukdomar och farsoter, som vi under de senaste åren har befunnit oss i. Nu, när så många äntligen berett sig på att ta nya tag, att påbörja en ny början, att låta livet, det lustfyllda, få fylla det tomma och mörka med nya hägrande drömmar, med tro och hopp om en ljusnande framtid…

Kategorier
PERSONLIG UTVECKLING

När till och med månen värmer…

(En minipaus från slappna-av.nu)

Fantisera var något som Du gjorde ofta som liten. 

Som vuxen kan Du faktiskt också göra det. Du kan t.ex. fantisera om att Du befinner Dig på en annan plats…

Idag får Du hänga med till Spanien, om Du vill.

Och om Du är beredd på att ta just fantasin till hjälp…


Kategorier
PERSONLIG UTVECKLING

Ännu en tripp till värmen…

(Minipaus)

Ännu bara i slutet av januari…

Än återstår många dagar med både snö och kyla.

Det förvånar mig inte om du längtar bort. Bort till sol, värme och salta bad. Till äventyret. Till det exotiska, det annorlunda, det coola….

Idag tar vi en sväng till Jamaica. Så på med hörlurarna, slut ögonen, lyssna, slappna av och njut…



Kategorier
HÄLSA PERSONLIG UTVECKLING

Ta en paus…! Det är du sannerligen värd.


Alla behöver vi en paus ibland. En stund då vi släpper allt vi har för händer och fötter och bara kopplar av för några minuter.

Kategorier
LIVSSTIL MENTAL TRÄNING PERSONLIG UTVECKLING

Motivera dig själv på rätt sätt!


Utfärdade Du också heligt och dyrt det vanliga nyårslöftet för i år?

Du är i så fall inte ensam. Det är tradition att göra det. Vid slutet av varje år så tänker vi tillbaka på det som har varit, på det vi skulle ha gjort och så ger vi vårt löfte. 

”För under året som kommer så ska det minsann bli ordning på det här…” 

Missnöjet med olika förhållanden sådana som de är, får bli det som motiverar oss.

Men missnöjet är sällan den bästa motivatorn. Tvärtom.

Missnöje som motivation är faktiskt en av de främsta anledningarna till att de flesta nyårslöften spricker redan innan tjugondag Knut.

Missnöjet tenderar nämligen att, istället för att motivera Dig, suga musten ur Dig.

Men i år ska Du få chansen att ändra på det här.

För i år ska Du få lära Dig att motivera Dig själv på rätt sätt.

Kategorier
LITTERÄRT

Lycklig…för jag är äntligen fri…bara går jag min väg.


”Som är jag överraskad, i varje fall förvånad, ifrågasätter jag i en hastigt påkommen tanke vad jag gör här. 
     Jag släpper det jag har i händerna och bara går min väg. Jag vänder mig inte ens om och ser mig tillbaka. Jag bär inget med mig. Inte ens kläder att skyla mig med.
     Jag har min längtan, mina drömmar. Och min tro. Det räcker.
     Lycklig, för jag är äntligen fri, bara går jag min väg.”

Kategorier
PERSONLIG UTVECKLING

Nytt år, nya utmaningar…och nya möjligheter


Välkommen tillbaka och god fortsättning på det nya året 2022.

Nytt år, nya utmaningar…och framförallt NYA MÖJLIGHETER.

Det är väl så det i själva verket är. Att vi står inför ett år med många och stimulerande utmaningar och därför också inför massor av nya möjligheter.

Kategorier
PERSONLIG UTVECKLING

Ta till vara sorger och besvikelser…


Många lever med villfarelsen att alla så kallade negativa känslor är av ondo och till varje pris måste undvikas. Och kanske tror även Du att positivt tänkande är att alltid ge sken av att vara glad, lycklig, nöjd och tacksam…?

Kategorier
LITTERÄRT

Är det som sägs vara ett slut, egentligen en ny början…?


Är det som förmodas vara ett slut i själva verket en början på något annat?

Eller är det som sägs vara en början egentligen en fortsättning på något som antas ha tagit slut?