Sommar. Det vackra ordet som redan i sin första stavelse väcker sånger om minnen och hopp, likt en vindkysst viskning över ett blommande fält. Eller ett djupt och lugnande andetag. En högtid för både kropp och själ, där tiden tycks
Ännu en sommar står för dörren. Det finns somrar som kommer och går som om de aldrig riktigt stannade upp. De lämnar inga avtryck i sanden, inga färgminnen på näthinnan. Andra somrar bränner sig fast som barfotadans på solvarma klippor,
”…Det börjar så stilla att kvinnan knappt vågar tro på det. Ett flämtande mirakel, dolt under hudens tunna slöja, som en viskning från ett annat land. En hemlighet hon bär i sitt allra innersta innan ens världen omkring henne vet
När vi talar om att älska någon eller något, så är det så gott som alltid KÄNSLAN av att älska som vi avser. Du säger kanske till den du håller av att ”Jag älskar dig.” Vad du menar med att
Inom konventionell stresshantering så talas det ofta om vikten av att lära sig att säga ”NEJ”. Vad som avses är förstås att säga nej till sådant som tynger och stör. Sådant som du inte vill vara en del av och
Våra tankar är som en flod – en ström av bilder, ord och känslor som ständigt rör sig genom medvetandet. Ibland syns vattnet lugnt och klart, ibland virvlar det i kaotiska forsar. Men oavsett hur strömmen rör sig, är det
Det finns en plats där vinden får smeka huden utan hinder, där solen kysser varje del av din kropp utan skuggor, där vattnet omfamnar dig som om du själv vore en del av det. Den platsen är inte en fjärran
Att våga stå upp för sitt sanna jag är en av de mest modiga akter en människa kan utföra. I en värld där vi ständigt bombarderas av förväntningar, normer och osynliga regler, är det inget mindre än ett storslaget och
Föreställ dig en solig söndagseftermiddag, när du har tid att sitta ner med en kopp te och bara vara. I denna stilla stund, omfamnad av lugnet, kan självrannsakan bli din bästa vän. Det kan vara som att plocka blommor på
ÄLSKA DIG SJÄLV..! – och finn en väg till hälsa och välbefinnande. Att ha en naket kärleksfull attityd till dig själv och din kropp kan vara nyckeln till en ökad glädje, lycka, självförtroende och kan på så vis förbättra både