Kategorier
HÄLSA LIVSSTIL MOTION OCH FYSISK TRÄNING

Sköna söndag…vart tog du vägen…?


Min relation till söndagar i allmänhet och till begreppet söndag i synnerhet har förändrats genom åren.

Från barnaårens otålighet i söndagslunken med besök hos mostrar och söndagsluncher, genom ungdomsårens om möjligt ännu större otålighet och slöa leda och fram genom vuxenlivets förhoppningar om vila och rekreation. 

Söndag – ordet väcker känslor inombords. Och skapar bilder.

Av lugn…

Det fanns en tid då praktiskt taget allt var stängt om söndagarna. Allt var liksom inställt på ro, lugn, avkoppling och…vila.

Söndagsöppet var ett okänt begrepp. Veckans storinköp klarade man av på lördagen. Och ingen kom ens på tanken att vara sig laga taket, storstäda eller göra något extraknäck. Det var ju söndag och ingen ville störa söndagslugnet.

Så var det bara.

Söndagen var vilodagen. Det var man inställd på. Och…man var fullt medveten om att den dagen behövde man verkligen.

Jag bara undrar…vart tog den dagen vägen?


Action point

Du förmår uträtta otroligt mycket och Du förmår genomföra de mest fantastiska prestationer…bara Du återhämtar Dig tillräckligt mellan varven. Bara Du får den vila som Du behöver emellanåt. 

När det även den här veckan blir söndag – låt oss återerövra den dagens viktiga roll som vilodag.

Ge Dig själv en enda uppgift den dagen – att ladda batterierna. Vila, koppla av, ät en god söndagslunch, se någon gammal film, ta en lugn söndagspromenad… allt med bara en enda avsikt – att åter få känna det där sköna – och hälsosamma – söndagslugnet.

Jag önskar Dig en bra start på varje söndag.

(Här nedanför får Du litet musik att börja just den dagen med…)



Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *