Etikett: avslappning

HÄLSA LIVSSTIL

Sommar…

Sommar. Det vackra ordet som redan i sin första stavelse väcker sånger om minnen och hopp, likt en vindkysst viskning över ett blommande fält. Eller ett djupt och lugnande andetag. En högtid för både kropp och själ, där tiden tycks

HÄLSA LIVSSTIL MENTAL TRÄNING MOTION OCH FYSISK TRÄNING PERSONLIG UTVECKLING

Avslappningsträning – låt det bli ditt hemliga ”vapen” på gymet..!

För de hårdsatsande motionärer som pressar sina kroppar till max i jakten på de förväntade träningsresultaten, kan sömnkvaliteten bli avgörande för att kunna maximera träningseffekterna och upprätthålla optimal lust och ork att ens träna. I den här artikeln kommer du

Vår webbsida använder cookies. Genom att klicka på "godkänn" så accepterar du vårt användande av cookies.  Läs mer