En gång för länge sedan, under en fjälltur långt ute i vildmarken, så hamnade jag öga mot öga med en livs levande och i allra högsta grad även potentiellt livsfarlig björn. Vi var inte längre ifrån varandra än ungefär 10
Har du också ont i ryggen? Kanske återkommande ryggskott? Är det så tillfälliga akuta problem eller återkommande och mer långvariga, så är du långt ifrån ensam om dina problem. Så många som 8 av 10 får någon gång under livet
(Minipaaus) Till trots för vad många tror, så är avslappning något som faktiskt är enkelt och en förmåga som alla har – även du som bestämt hävdar motsatsen.
Många lever med villfarelsen att alla så kallade negativa känslor är av ondo och till varje pris måste undvikas. Och kanske tror även Du att positivt tänkande är att alltid ge sken av att vara glad, lycklig, nöjd och tacksam…?
Min relation till söndagar i allmänhet och till begreppet söndag i synnerhet har förändrats genom åren. Från barnaårens otålighet i söndagslunken med besök hos mostrar och söndagsluncher, genom ungdomsårens om möjligt ännu större otålighet och slöa leda och fram genom
LYCKA är ett svårbehandlat ämne. Men definitivt intressant och spännande. Och viktigt. För att inte säga det viktigaste. Det är ju lyckokänslan som vi så gott som alltid är på jakt efter, direkt eller indirekt. Och det är utsikten att
Självsäkerhet växer fram genom att kraftfullt möta livets utmaningar. Låt dig inte räknas ut av dina försök och svårigheter. Bygg inte heller murar för att utestänga smärta ur ditt liv. Du kommer att finna frid, inte genom att fly från
Av och till råkar vi alla ut för händelser, som skakar om oss och som från en sekund till en annan kan få vem som helst att både tappa orken och tron på fortsatta möjligheter. Det kan kännas som att
Just idag är det, som det är alla dagar, en NY DAG. Och just IDAG skulle kunna vara den dag då du mitt i de vanliga bestyren ”föds på nytt”. Den dag då Du påbörjar DIN NYA BÖRJAN. Uttråkad, slö
..och om det inte hade varit för att… ..det hade blivit slut med min dåvarande sambo och att jag i följdverkningarna av det också bestämde mig för att hoppa av de studier, som jag då var mitt uppe i, så