Livet – som en lång rad av ögonblick… Det som har varit, har redan varit och kan inte vare sig förändras eller göras ogjort. Och det som kommer, kommer när det kommer. Det enda du har, verkligen har och kan
Avslappningsträning Positiv visualisering är ett enkelt sätt att hjälpa kroppen att slappna av. Sätt, eller lägg Dig först bekvämt tillrätta. Slut ögonen. Ta några djupa andetag och låt kroppen sjunka tillbaka ner i vila.
Visualiseringsövning Din förmåga att skapa ”egna, inre världar” är medfödd. Som barn hade du inga som helst problem med att på egen hand fantisera fram olika händelser under ensamma lekar eller tillsammans med dina lekkamrater. Men under uppväxten förlorar vi
”Han har näsa för affärer. Han har känsla för spelet. Hon kan ”lukta sig till” sanningen. Hon bara vet hur det ligger till. Han fick en ”snilleblixt”. Lösningen kom ”som en blixt från en klar himmel”. Hon har det i fingertopparna.
När Du ska försöka lära Dig något som Du kanske känner obehag inför, så kommer Du förr eller senare att tvingas att konfronteras med det som skrämmer Dig. Är Du rädd för vatten och kanske i synnerhet för djupt vatten,
Under ett nattligt och ensamt bad i poolen, det är ännu varmt här om nätterna, så flöt även tankarna omkring tillsammans med skvalpet i poolen. Det var en förtrollad natt, en sån där då nya tankar vaknar, får fäste och
”Ett gott skratt förlänger livet.” Okänd Innan du läser vidare i texten, så föreslår jag att du provar följande övning. Dra upp mungiporna i ett ordentligt leende. Det spelar ingen roll om du egentligen tycker att du har något att
Att Spanien är solens land är det väl knappast någon, som är obekant med. Att landet också är skuggornas land är det däremot kanske inte så många som tänker på. Finns det mycket sol, så finns det självklart också många
DU VÄLJER SJÄLV DIN DAG. ”Ditt förflutna är inte liktydigt med Din förmåga. När som helst kan Du välja att släppa framtiden fri.” Marilyn Ferguson/Writer När Du vaknar om morgonen, så gör Du omedelbart ett val. Du bestämmer Dig för
Häromkvällen tog jag en pomenad med hunden. Plötsligt hände en sak, som av och till händer överallt i världen. Det blev strömavbrott. Och ljuset slocknade. Natten blev plötsligt svart. Riktigt kolsvart. Både hunden och jag var överrens om att fortsätta