Av tradition och av gammal hävd så brukar den del av träningen, som syftar till att förbättra de rent fysiska egenskaperna, struktureras upp i olika delmoment. Vi tränar styrka, vi tränar rörlighet, vi tränar teknik, vi tränar kondition och så
De flesta svenska män har en speciell relation till ordet ”eldvakt”. Kanske har även du suttit mitt i ”vargatimmen” på ett par vedklossar bredvid den glödheta kaminen, med ögonen svidande av både trötthet och rök och tagit ditt eldvaktspass, medan
I min barndom brukade jag följa med min far ut i skog och mark. Vad vi syssslade med under våra många och långa turer var egentligen inte så märkvärdigt. I sken av att leta efter bär och svamp eller för
För den som känner sig ur form, trött och orkeslös, så är det sällan som mer och intensivare träning är det bästa och rätta receptet. Att känna sig ”ur form” och orkeslös är, för en normalfrisk människa, i första hand
Häromdagen samtalade jag med en god vän. Vi kom att tala om vad vi ansåg skulle kunna definieras som ett paradis på jorden. Min gode vän menade att det inte finns något som enhetligt skulle kunna kallas för ett ”paradis”.
När du ska försöka lära dig något som du kanske känner obehag inför, så kommer du förr eller senare att tvingas att konfronteras med det som skrämmer dig. Är du till exempel rädd för vatten och kanske i synnerhet för
”Det tar en stund innan tillräckligt med lugn och ro infinner sig och jag ser bortom det uppenbara, bortom det som annars bara vore…något…blott en vattenansamling i en svacka mellan bergen. I lugnet ser jag skönheten, det som gör det
Under ett nattligt och ensamt bad i poolen, det är ännu varmt här om nätterna, så flöt även tankarna omkring tillsammans med skvalpet i poolen. Det var en förtrollad natt, en sån där då nya tankar vaknar, får fäste och
”Ett gott skratt förlänger livet.” Okänd Innan du läser vidare i texten, så föreslår jag att du provar följande övning. Dra upp mungiporna i ett ordentligt leende. Det spelar ingen roll om du egentligen tycker att du har något att
”Det är när jag sätter mig på en sten mitt i min lustgård som det plötsligt slår mig… Det som jag hört och läst och till och med skrivit själv. Men som först nu, i denna stund, får en innebörd,