I tider när livet bara tycks rusa förbi och dagarna försvinner i virvelvindar av ansvar, stress och förväntningar, kan det vara lätt att glömma bort det kanske mest värdefulla som livet har att erbjuda – de där gyllene ögonblicken som
I en värld som ständigt förändras och utvecklas tycker jag att det är en tröst att veta att vissa saker förblir tidlösa och oöverträffade. För mig är nöjet och nyttan med att läsa böcker just precis en sådan konstant. Att
Tvärt emot vad många tror så vare sig bör, ska eller kan akuta ryggbesvär med stark smärta behandlas med hjälp av olika former av fysikalisk terapi medan besvären ännu befinner sig i sitt allra mest akuta skede, det vill säga
Vad du kan göra själv vid akuta ”ryggskott”. Med att råka ut för ett akut ”ryggskott” menas att du plötsligt känner en stark smärta och låsningskänsla i ryggen. Det vanligaste är ryggskott i den nedre delen av ryggen, men kan
ÄLSKA DIG SJÄLV..! – och finn en väg till hälsa och välbefinnande. Att ha en naket kärleksfull attityd till dig själv och din kropp kan vara nyckeln till en ökad glädje, lycka, självförtroende och kan på så vis förbättra både
Revolution är ett spännande ord. De allra flesta tänker nog i första hand på politiska omvälvningar och omstörtande verksamheter. Men en revolution kan vara så mycket. I media får vi ibland höra talas om ”revolutionerande upptäckter” och ännu mera ”revolutionerande
”Berika ditt sinne med stora tankar, för du kommer aldrig att nå högre än vad du tänker.” Benjamin Disraeli, 1804-1881, Brittisk statsman och premiärminister) Det finns en osynlig kraft i dina tankar. Du får inte mycket, om ens något alls
Vi är alla under utveckling. Och vi är alla utvecklingsbara. Under hela livet. Det här betyder att du fortfarande har mycket kvar att lära. Och som med allting, så kan du själv välja hur du vill se på detta. Som
Du har ansenliga mängder med fett lagrat i kroppen. Fettet finns i kroppen för att det behövs där. Förutom att tjänstgöra som energireserv, så har det flera andra viktiga uppgifter, bland annat som ”isoleringsmaterial” och ”stötdämpare”. Innan Du börjar tänka
Det har blivit sommar och tid för gräs och grönska att gro och för lusten och fägringen att spira. Sommaren innebär också tid för lata dagar vid sjön, för sommardoppen i hav och sjöar, för shorts och korta kjolar. Kanske