Föreställ dig en solig söndagseftermiddag, när du har tid att sitta ner med en kopp te och bara vara. I denna stilla stund, omfamnad av lugnet, kan självrannsakan bli din bästa vän. Det kan vara som att plocka blommor på
Nakenhet kan betraktas utifrån olika perspektiv. Att vara naken kan du vara fysiskt, själsligt och intellektuellt och förstås alla tre samtidigt. Var och en av dessa dimensioner av nakenhet kan var för sig erbjuda en djupare förståelse av vad det
Sommaren, den med lust och fägring stor, övergår i höst med återgång till jobb och rutiner, till skolstarter, kortare dagar, längre nätter, vissnande och fallande löv. Den för kropp och själ så välgörande solen och sommarvärmen falnar och övergår i
Ordet FRIHET kan definieras på skilda sätt av olika varelser, under skiftande situationer och, förstås, under förändrade livsvillkor. En entydig definition av vad frihet är finns därför egentligen inte. Men alla, säkert även du som läser det här, kan nog
Ibland föreställer jag mig själv som en målare som står inför en tom duk, redo att skapa en ny målning, där jag låter varje nytt ögonblick bli som ett friskt penseldrag på min ännu ofullbordade canvas. Jag har under årens
ÄLSKA DIG SJÄLV..! – och finn en väg till hälsa och välbefinnande. Att ha en naket kärleksfull attityd till dig själv och din kropp kan vara nyckeln till en ökad glädje, lycka, självförtroende och kan på så vis förbättra både
”Berika ditt sinne med stora tankar, för du kommer aldrig att nå högre än vad du tänker.” Benjamin Disraeli, 1804-1881, Brittisk statsman och premiärminister) Det finns en osynlig kraft i dina tankar. Du får inte mycket, om ens något alls
Vi är alla under utveckling. Och vi är alla utvecklingsbara. Under hela livet. Det här betyder att du fortfarande har mycket kvar att lära. Och som med allting, så kan du själv välja hur du vill se på detta. Som
Vanans makt har stort inflytande. Det är inte tal om annat. Du – och jag också – gör saker på samma invanda sätt om och om igen. Oftast utan att ens tänka på det. Du ”trycker på knappen” för ditt
Du har säkert redan upptäckt det själv. När du ser på dig själv i spegeln, så tycks ibland både ”bilringar” och rynkor och alla andra skavanker ha förvärrats betänkligt. Och det ibland på lika kort tid som har förflutit sedan