Ännu en sommar står för dörren.

Det finns somrar som kommer och går som om de aldrig riktigt stannade upp. De lämnar inga avtryck i sanden, inga färgminnen på näthinnan. Andra somrar bränner sig fast som barfotadans på solvarma klippor, som skratt som ekar över vattenytan, som stilla stunder där tiden glömde att springa.

Den här sommaren kan bli en sådan sommar. Inte på grund av vädret, inte på grund av semesterplaner eller exotiska resmål – utan för att du väljer det. För att du vänder ansiktet mot livet och säger: “Här är jag. Och jag är redo att ta emot.”

Närvarons revolution…

Det börjar i det lilla. Kanske med hur du dricker ditt morgonkaffe – långsamt, med fönstret öppet mot fågelkvitter och dagg. Kanske med hur du andas – inte med brådska, utan med förankring. Närvaron är sommarens vackraste förtrollning. Och det kräver inget solsken för att bli uppmärksam. Det kräver bara dig.

Bestäm dig för att denna sommar inte ska passera obemärkt. Gör det till en inre revolution. Inte en som behöver högljudda manifestationer, utan en som pågår i stilla uppror mot autopilot och vardagströtthet. Låt varje dag bli ett äventyr i medvetenhet – en upptäcktsfärd i det som redan finns omkring dig…

Låt dig färgas av stunden…

Det kommer dagar då regnet strilar längs fönsterrutan som en stillsam jazzmelodi. Låt dessa dagar bli dina dagars poesi. Gör plats för långa samtal, högläsning i soffhörn, skrivande som öppnar dörrar du glömt fanns. Det finns en sorts närhet som bara regnet skapar – till sig själv, till andra, till livet…

Och så kommer solen. Med sin generositet. Med sina skuggspel över altangolvet och lövverket. Gör dig redo att ta emot den med hela kroppen. Spring, bada, sträck ut dig i gräset. Men låt inte solen bli villkoret för din lycka. Låt den bli ett tillägg – inte ett krav.

Sommardagar utan agenda…

Ge dig själv gåvan av dagar utan mål. Dagar där klockan får vila och hjärtat får styra. Fråga dig själv på morgonen: Vad längtar jag efter idag..? Kanske är det en cykeltur längs dammiga landsvägar. Kanske är det en heldag i köket med smaker från barndomen. Eller bara en promenad med vinden i ryggen och tankarna fria…

Låt det spontana bli din följeslagare. Ta den där omvägen du aldrig annars tar. Stanna till när du känner för det. Lyssna mer än du pratar. Titta upp mot molnen och fråga dig vad de vill berätta idag…

Människor, möten och minnen…

Sommaren har ett särskilt sätt att mjuka upp våra gränser. Den släpper in ljus i sprickorna. Bjud in någon du inte träffat på länge. Ring det där samtalet du skjutit upp. Skriv ett vykort – inte för att du måste, utan för att det gör någon glad…

Det är i det mänskliga vi minns våra bästa somrar. I skrattet runt ett bord, i det tysta samspelet vid en brygga, i ögonen som möter våra med ärlighet och närvaro. Var inte rädd för att visa dig. Inte rädd för att känna. Sommaren är en öppen famn – våga luta dig in i den…

Kroppens jubel…

Rör dig. Inte för att du måste, utan för att du kan. Dansa barfota i gräset. Sträck dig mot himlen i ett långsamt yogaflöde. Simma tills bruset tystnar. Låt kroppen vara en del av festen – inte en fiende att bekämpa, utan en vän att fira…

Lyssna till vad kroppen behöver. Vila när du är trött. Ät med njutning. Sov med fönstret öppet. Låt huden få känna både vind och värme, regn och kyla. Det är livet som kommer nära. Det är du som säger ja till att vara levande…

Ditt inre landskap…

Kanske bär du en oro. En sorg. En osäkerhet. De försvinner inte bara för att sommaren kommer. Men de kan få plats. De kan få ljus, luft och rörelse. Ta med dem ut. Skriv om dem. Andas tillsammans med dem. Och upptäck att även det tunga kan kännas lite lättare i sällskap av vinden…

Använd sommaren till att lyssna inåt. Vad längtar du efter på djupet..? Vad har du inte sagt till dig själv på länge..? Kanske är det dags nu. Kanske kan den här sommaren bli den då du återknyter kontakten med den där rösten som viskar om det sanna, det viktiga, det vackra…

Ett val i varje ögonblick…

Att göra sommaren till den bästa någonsin är inte att skapa den perfekta upplevelsen. Det är att möta varje stund med öppenhet. Det är att välja att se möjligheter där det annars bara funnits rutiner. Det är att tacka ja till det livet bjuder – och ibland själv ställa till med fest…

Så när molnen drar in, när regnet faller, när vinden vänder – minns att du fortfarande är fri att skapa mening. Att göra något vackert av dagen. Att bjuda in livets poesi, mitt i det vardagliga…

Sommaren bor inte i prognoserna. Den bor i dina val. I din närvaro. I ditt hjärta…

Och just därför kan just den här sommaren bli din bästa sommar någonsin.

© Björn Solum