Inom konventionell stresshantering så talas det ofta om vikten av att lära sig att säga ”NEJ”. Vad som avses är förstås att säga nej till sådant som tynger och stör. Sådant som du inte vill vara en del av och som tar tid och utrymme från allt det som du hellre skulle vilja göra och uppleva. 

Ett ”NEJ” representerar dock alltid att ”en dörr stängs”, ett brått stopp längs vägen, en återvändsgränd…

I den här artiklen vill jag istället slå ett slag för för ”nejets” motsats – jag vill slå ett slag för att att istället säga ”JA”…men till det du i själva verket vill…

Att säga JA till livets äventyr och utmaningar kan vara som att kasta loss och släppa en segelbåt fri att möta vindar och vågor på det öppna och vida havet. Visst, det finns en trygghet, ett lugn i att ligga stilla kvar vid bryggan, men havets vindar, dess vågor och dess hisnande horisont, bär på smak och doft av lockelser om något större och vidare, något ännu outforskat. Det bär på löften om nya äventyr, sådana som du anar väntar där du inte har varit förut… 

Livet är till syvende och sist likt en resa med oändliga avfarter och vägval, slingrande stigar, ännu obruten mark och nya fantastiska utsikter. Och varje ”JA” till livet du uttalar, är ett första steg ut UR den begränsande tryggheten och samtidigt in TILL de vidunderligt fria landskap som du fortfarande inte lärt känna.

När du dristar dig bortom de välbekanta gränserna, möter du det som förmår forma dig allra mest – upplevelser som får färg och lyster av sådant du aldrig tidigare sett, hört, känt, luktat eller smakat, sådant som lär dig mer och nytt om dig själv, sådant som får dig att utvecklas, att växa. 

Att säga JA till äventyren är att våga se och möta världen i alla dess skiftande nyanser. Det är att våga låta dig överraskas, förvisso att ibland kanske gå vilse, men sedan även hitta en väg som upplevs ny men samtidigt djupt bekant därför att den är din väg – den du alltid, inuti dig själv, har sökt och längtat efter…det är att säga JA till det som livet har att bjuda på.

Det är när du medvetet möter det som tycks vara branta uppförsbackar bland det vilda och outforskade, det som likt en ensam seglats över havet lämnar dig att sårbar klara dig själv, som du lär dig att tämja alla dessa vindar och vågor. Det är när du utmanar och möter dig själv i ensamhet bland stjärnorna på nattens tysta och mörka himmel och bland det ännu okända som göms på nya och outforskade platser – det är då, då när du på allvar tar dig an livets utmaningar, som du ger dig själv chansen att även lära känna din egen styrka, din egen förmåga, ditt eget sanna jag. 

Och kanske, om du nu tänker efter, så är det kanske egentligen inte heller just målen för dina resor som, ”at the end of the day”, betyder allra mest..? Kanske är det istället alla de små segrar som du kommer att erfara längs vägen som kommer att bli det mest värdefulla..? 

Genom att säga JA även till de utmaningar som göms bland äventyren, omfamnar du alla de erfarenheter som väver ditt liv och formar dig som människa. Det som summeras och skapar en livsväv som kommer att bli rik på livslust, glädje, stolthet och mening. Det som blir ett liv som i sanning har levts…

Så tillåt dig själv att säga JA, om och om igen, även vid de tillfällen när rösten brister, händerna skälver och hjärtat slår snabbare än vanligt. För när du ändå till slut nöds att blicka tillbaka, kommer det att vara bland äventyren, utmaningarna och segrarna som du kommer att finna det som glimmar likt juveler i minnenas ljuva landskap…

Så säg JA min vän. Säg för allt i världen JA till livets äventyr. Det är min uppmaning idag. Säg ett rungande JA… till ditt eget liv!

© Björn Solum