Att våga stå upp för sitt sanna jag är en av de mest modiga akter en människa kan utföra. I en värld där vi ständigt bombarderas av förväntningar, normer och osynliga regler, är det inget mindre än ett storslaget och
I nutidens ofta alltför intensiva tillvaro spelar lust och olust en central roll i hur vi människor upplever och hanterar stress. Dessa två känslomässiga tillstånd, som står i motsatsförhållande till varandra, kan antingen mildra eller förvärra följdverkningatna av de stresstillstånd
Människans förmåga att bota och läka sig själv är en av de mest fascinerande och hoppfulla aspekterna av vår existens. Kroppen är inte bara ett komplext system av celler, organ och vävnader – det är också ett mästerverk av självreglering
”En tunn silverlinje skär genom mörkret när seglen hissas. Havet breder öppet ut sig framför mig, en oändlighet som både hisnar och lockar. Här finns ingen förankring, ingen bundenhet, bara vindar, djup och fria vidder. Vågorna rullar som löften under
”Himlen låg vidöppen över henne, ett valv av blått och obegränsat. Hon kände klippans sträva yta, men tankarna svävade som tunna stråk bland molnen, fjäderlätta, fria. Hon hade sett många gränser, murar som stängt in, nät som snärjt – men
”Att leva ett liv i lust och fägring kan aldrig handla om att stänga dörrar, utan om att öppna rätt dörrar. Att leva av lust för livet är ett skifte som behöver ske i hjärtats innersta rum, en förflyttning av
Föreställ dig en solig söndagseftermiddag, när du har tid att sitta ner med en kopp te och bara vara. I denna stilla stund, omfamnad av lugnet, kan självrannsakan bli din bästa vän. Det kan vara som att plocka blommor på
Nakenhet kan betraktas utifrån olika perspektiv. Att vara naken kan du vara fysiskt, själsligt och intellektuellt och förstås alla tre samtidigt. Var och en av dessa dimensioner av nakenhet kan var för sig erbjuda en djupare förståelse av vad det
Sommaren, den med lust och fägring stor, övergår i höst med återgång till jobb och rutiner, till skolstarter, kortare dagar, längre nätter, vissnande och fallande löv. Den för kropp och själ så välgörande solen och sommarvärmen falnar och övergår i
Ordet FRIHET kan definieras på skilda sätt av olika varelser, under skiftande situationer och, förstås, under förändrade livsvillkor. En entydig definition av vad frihet är finns därför egentligen inte. Men alla, säkert även du som läser det här, kan nog